1. Điều tiết quan hệ tình dục, bỏ thói quen thủ dâm
- Điều chỉnh tần suất quan hệ tình dục cho hợp lý, tần suất quan hệ quá nhiều, liên tục trong một thời gian dài, thủ dâm nhiều… ảnh hưởng rất xấu tới sức khỏe và là những nguyên nhân dẫn tới việc xuất tinh sớm thậm chí có thể gây nên bệnh liệt dương. Ngược lại, quan hệ tình dục quá ít sẽ khiến nam giới nhạy cảm hơn, hưng phấn quá mức do đó rất dễ bị xuất tinh sớm. Có một tần suất quan hệ hợp lý, bỏ thói quen thủ dâm không những giúp bạn tránh được hiện tượng xuất tinh sớm mà còn rất có lợi cho sức khỏe của bạn.
2. Cải thiện tâm lý
- Tâm lý mặc cảm, tự ti là một rào cản lớn trong chữa trị xuất tinh sớm. Chủ động tìm hiểu các kiến thức bổ ích về tình dục; không nên vì quan hệ tình dục thất bại trong một hai lần mà trở nên mặc cảm, tự ti; hai vợ chồng cùng nhau vun đắp tính cảm nồng ấm, chia sẻ nhiều vấn đề với nhau hơn, giải tỏa gỡ nút mọi mẫu thuẫn; phía người vợ phải dành cho chồng sự quan tâm, chia sẻ, động viên, khích lệ chồng khi chồng bị mắc bệnh này; khi quan hệ tình dục, phải tập trung cao độ, đặc biệt là những lúc gần lên "đỉnh", tức là khi chuẩn bị xuất tinh thì phải tập trung cao độ.
3. Sử dụng thực phẩm có tác dụng tráng dương - bổ thận
- Thức ăn bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó, thịt dê, thận dê, nội tạng động vật... đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng, nâng cao ham muốn tình dục, các thực phẩm thuộc về tráng dương, ngoài ra các bạn có thể ăn các lạo thực phẩm khác như thịt bò, gan gà, lạc, thịt lợn, thịt gà.
4. Nâng cao sức khỏe thể chất
- Sức khỏe suy nhược, lao động quá sức, mất ngủ, lao động trí óc căng thẳng đều là nguyên nhân phát sinh bệnh xuất tinh sớm, do đó các bạn nam nên chú ý luyện tập thể dục thể thao, tăng cường thể chất, chú ý nghỉ ngơi, không nên lao động quá sức. Như vây, sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng bệnh xuất tinh sớm của mình.
5. Sử dụng thuốc điều trị xuất tinh sớm
- thuốc sử dụng trong điều trị xuất tinh sớm có 3 nhóm chính: Thuốc gây tê tại chỗ, thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc ức chế, được biết đến là các thuốc chống rối loạn cương dương.
- Khi dùng thuốc để điều trị xuất tinh sớm cần được thực hiện dưới sự hướng dẫn của người bán hàng tránh tình trạng dùng bừa bãi cùng một lúc nhiều loại thuốc dẫn đến tình trạng sử dụng không hiệu quả.
6. Kỹ thuật điều chỉnh dây phanh quy đầu
- Kỹ thuật điều chỉnh dây phanh quy đầu là kĩ thuật điều trị xuất tinh sớm hiệu quả nhất hiện nay. Độ an toàn cao, hiệu quả xác thực, vết thương nhỏ, chỉ khoảng 1-2 cm, hầu như không có tổn thương gì. Sau khi làm tiểu phẫu xong không cần nghỉ dưỡng nhiều, 1 tuần sau chỉ khâu có thể tự rụng. Sau khi làm tiểu phẫu không những có thể giảm độ mẫn cảm của bộ phận sinh dục, kéo dài thời gian quan hệ tình dục mà quan trọng hơn là độ an toàn, nhanh chóng, ít tổn thương, không đau đớn, sau đó không có cảm giác khó chịu nào. Chỉ cần 10 phút có thể giải quyết vấn đề nam giới. Nguyên lý tiểu phẫu: Độ hưng phấn dây thần kinh lưng dương vật đặc biệt là độ hưng phấn thần kinh cảm giác ở đầu dương vật của người bệnh xuất tinh sớm thường mạnh hơn so với người bình thường, làm cho giai đoạn trước khi xuất tinh và phản xạ tương đối ngắn, giá trị của mức ngưỡng kích thích xuất tinh rất thấp nên dễ xuất tinh quá sớm. Khi cắt dây thần kinh lưng dương vật sẽ làm giảm mức độ nhạy cảm, từ đó có thể kéo dài giai đoạn trước khi xuất tinh.
Lời kết: Để chữa trị dứt điểm xuất tinh sớm, bạn nên lựa chọn phòng khám tiêu chuẩn, điều trị chuyên nghiệp. Khi bạn thấy mình có những dấu hiệu bất lực, không nên quá lo lắng mà giấu bệnh không đi khám,hoặc sử dụng thuốc điều trị xuất tinh sớm. Nam giới nên nhớ rõ một khi phát hiện xuất tinh sớm thì cần đi khám chữa kịp thời, đó mới là sự lựa chọn đúng đắn.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét